Meditazioni Guidate

Concediti un momento di quiete.
Ascolta queste meditazioni guidate per ritrovare il contatto con te stessə, lasciar andare le tensioni e aprirti all’ascolto profondo.

Luglio 2025

Radicarsi nella presenza

Giugno 2025

La natura della Resistenza
Oltre il bisogno di approviazione
La via del cuore

Maggio 2025

Oltre l'io
Il dono della presenza
Il cuore che abbraccia tutto
Oltre gli schemi di memoria

Aprile 2025

La via dello Zen

Marzo 2025

L'unica scelta che conta
La grazia in azione
Liberi da reazioni emotive
Scegliere di Fiorire
Devo o Posso?

Febbraio 2025

Il corpo parla per la mente
Tornare alla sincerità
Il messaggio della sofferenza
Il fiore del respiro

Gennaio 2025

Abbracciare il bambino interiore
Silenzio o Solitudine?